건강

스웨디시 마사지는 그저 마사지가 아닙니다. 그것은 재충전과 재생의 시간, 깊은 휴식과 편안함을 위한 치유의 시간입니다. 오늘은 그 특별한 스웨디시 마사지에 대해 다양한 관점에서 알아보려 합니다. 나만의 시간을 투자해볼 준비가 되셨나요? 스웨디시 마사지란? 스웨디시 마사지는 전체적인 이완을 위한 마사지 기법 중 하나로, 깊은 조직 마사지와는 달리 부드럽게 근육의 텐션을 풀어주는 방식입니다....

우리나라 사람들의 건강 미니멀리즘 최근 유행하는 미니멀리즘은 단순함과 간결함을 추구하는 문화 흐름이라 할 수 있습니다. 가령 집 안 물건을 꼭 필요한 것만으로 최소화하는 것도 미니멀리즘의 일환이라 할 수 있는데, 모든 것이 풍요롭고 넘치는 세상을 살아가는 탓에 우리 몸이나 건강에도 어느정도 미니멀리즘이 필요 할 수도 있습니다. 풍요 속의 빈곤이라는 말이 우리...